ПОСЛЕДВАЙ НИ

  • Facebook Social Icon
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon

EAT WELL.

LIVE BETTER.

ХРАНЕНЕ

ЗДРАВЕ, АТЛЕТИЗЪМ И НИСЪК ПРОЦЕНТ НА МАЗНИНИ

Съществуват безброй режими на хранене. В океана от информация губим фокус. Интелигентното решение е да опростим и синтезираме нещата до най-прости такива, за да работят отлично за нас.

КОГА И КАКВО?

Колко редовно се храните и с какво? 

ДЕСЕРТИ

Кога и колко често можем да си позволим да ядем сладко? 

ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ

Паста, пица, бургер, картофи - всички ги обичаме, но как те променят нашата физическа форма?

ПЛОДОВЕТЕ

Кои плодове са полезни и как те вляят на нашето тегло?

ТРЕНИРОВКИ И ХРАНЕНЕ

Кога и какво да ядем преди и след като тренираме? 

НАПИТКИ

Какво влияние има алкохола върху нашия организъм и какви са характеристиките на любимите ни напитки?