67319416_348865286032613_801930679612656

EAT WELL.

LIVE BETTER.

ХРАНЕНЕ

ЗДРАВЕ, АТЛЕТИЗЪМ И НИСЪК ПРОЦЕНТ НА МАЗНИНИ

Съществуват безброй режими на хранене. В океана от информация губим фокус. Интелигентното решение е да опростим и синтезираме нещата до най-прости такива, за да работят отлично за нас.

cover Newsletter.jpg

КОГА И КАКВО?

Колко редовно се храните и с какво? 

Научи повече
Crushed Chocolate Cookie

ДЕСЕРТИ

Кога и колко често можем да си позволим да ядем сладко? 

Научи повече
pasta

ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ

Паста, пица, бургер, картофи - всички ги обичаме, но как те променят нашата физическа форма?

Научи повече
Blueberries

ПЛОДОВЕТЕ

Кои плодове са полезни и как те вляят на нашето тегло?

Научи повече
moritz-kindler-bIkH-Myu3UU-unsplash.jpg

ТРЕНИРОВКИ И ХРАНЕНЕ

Кога и какво да ядем преди и след като тренираме? 

Научи повече
Pretty Cocktail

НАПИТКИ

Какво влияние има алкохола върху нашия организъм и какви са характеристиките на любимите ни напитки? 

Научи повече